niedziela, 15 listopada 2015

Jak poprawić sobie nastrój w jesienne wieczory?

Ostatnim razem, gdy do was pisałam, pogoda na dworze nie była jeszcze najgorsza. Generalnie lubię jesień. Zwłaszcza na początku, gdy liście zmieniają kolor, ale są jeszcze na drzewach, gdy nie pada deszcz, a temperatura jest na tyle wysoka, że można pozwolić sobie na spacer w lekkiej kurtce. Zima zbliża się nieubłaganie, więc z taką jesienią przyjdzie nam się już niedługo pożegnać.
Jestem osobą, której nastrój jest bardzo wysoko zależny od pogodny, dlatego jestem niezmiernie podatna na jesienną chandrę. Ale, ale. Wszystko zaczyna się i kończy w naszych głowach, dlatego staram się skutecznie walczyć ze swoimi słabościami.
Dziś podzielę się z wami swoimi sposobami na jesienne dni/wieczory :)

Pierwszą bardzo ważną rzeczą jest docenienie drobiazgów i odnalezienie w nich piękna.
Widoku za oknem nie zmienimy, ale możemy zmienić sposób w jaki go postrzegamy.
Zamiast narzekać jak to jest ponuro spójrz za okno i zobacz jak piękny jest świat. 
Drzewa już prawie nagie, kolorowe liście okrywające ziemię, krople deszczu spływające po twoim oknie. 

Jeśli temperatura za oknem ci nie przeszkadza, wybierz się na spacer. 
Polecam odwiedzić park. O tej porze roku jest tam przepięknie. 

Ja osobiście uwielbiam robić zdjęcia, dlatego chętnie zabieram z sobą aparat. 
Jesienne widoki są idealnym obiektem by je uwiecznić. 

Długie jesienne wieczory to świetny czas, by wypróbować nowe przepisy, może nawet wymyślić własne :)
Jesień to odpowiedni moment na poznawanie siebie i być może odkrywanie nowych pasji.

Jeśli masz trochę czasu, to zaparz sobie kawę, weź ulubioną książkę i po prostu się odpręż. 
Jeśli do tej pory nie miałeś czasu by obejrzeć jakiś film lub serial, to wykorzystaj czas, jaki masz teraz.

Latem prawie cały swój wolny czas spędzam na dworze. 
Jesienią raczej nie pojeździmy na rowerze czy rolkach, ale za to możemy usiąść pod kocem z ukochaną osobą lub kubkiem gorącej herbaty. 
Ja uwielbiam te momenty, kiedy mogę usiąść w wygodnym fotelu i obserwować co dzieje się za oknem.


Jeśli jesteś podatny na otoczenie, w którym się znajdujesz i wpływa ono znacząco na twoje samopoczucie pomyśl nad zmianą wystroju lub po prostu nad nowymi dodatkami. 
Jeśli masz taką możliwość, to oczywiście możesz pomalować ściany, zmienić nakrycia, pościel, a może nawet meble, ale czasem wystarczy tylko nowy kwiatek na parapecie, świeca zapachowa lub jakiś inny drobiazg do postawienia na półce. 


Świetnym wystrojem wnętrz są również zdjęcia. Wyglądają ładnie, estetycznie, a do tego przywołują dobre wspomnienia. 
Jeśli masz zdolności artystyczne, możesz namalować obraz, który powiesisz na ścianie. 
Jeśli nie, to może właśnie spróbuj czegoś nowego, innego. 
Zacznij malować, robić zdjęcia, a może prowadzić bloga? 
Skąd mamy wiedzieć, że coś nie jest dla nas, jeśli tego nie spróbujemy :)

Nikt  nie lubi oglądać w lustrze zmęczonej twarzy. To nie wpływa dobrze na nasze samopoczucie.
Dlatego nawet jeśli spędzasz czas w domu, zrób sobie makijaż. Jeśli poczujesz się piękna, poczujesz się dobrze.


A jak jest u was? Jesteście podatni na jesienną chandrę? Jak sobie radzicie z tym problemem? 
Czekam na wasze komentarze :)

9 komentarzy:

  1. Ja bym dodała jeszcze dwa poprawiacze nastroju. Pierwszy to zajrzeć na Twojego bloga :) A drugi-lepszyi to porozmawiać z Tobą!! <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Otóż to! Jesień jest fajna gdy nie pada deszcz... A jak pada to tylko głowa boli :P Choć lubię wtedy zanurzyć się pod kocem z dobrą książką i kubkiem gorącej herbaty z miodem :3

    OdpowiedzUsuń
  3. Jesienny i zimowy przetrwalnik: wielki kubek gorącej herbaty, kocyk i koty ♡

    OdpowiedzUsuń
  4. ja mam zazwyczaj w jesienne wieczory jedną metodę- zasłaniam okna, sprzątam, zapalam świece, kąpię się i oglądamy filmy z moim facetem :) i jest super :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja uwielbiam oglądać serial Heroes Reborn
    ( polecam ! ) i pić gorącą herbatę, leżąc pod kocykiem :)
    izablog4.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Jak poprawić sobie nastrój? Romantyczny wieczór z chłopakiem ;)

    OdpowiedzUsuń